Michał Szóstko

trener Michał Szóstko

Absolwent Wyższej Szkoły  Wychowania Fizycznego i Turystyki w Białymstoku na kierunku Wychowanie fizyczne w specjalności Wychowanie fizyczne z gimnastyką korekcyjno-kompensacyjną.

  • magister Wyższej Szkoły Edukacja w Sporcie w Warszawie ze specjalizacja Trener przygotowania motorycznego,
  • trener personalny Technogym Academy,
  • licencjonowany trener EREPS stworzony i prowadzony pod patronatem Europejskiej Fundacji EHFA.

Od zawsze związany ze sportem. Wielokrotny reprezentant Polski oraz złoty i brązowy medalista mistrzostw Polski w piłce nożnej.

Od kilku lat zdobytą wiedzę z zakresu teorii treningu, suplementacji, dietetyki i motywacji wykorzystuje w pracy z ludźmi.

Opiera się przede wszystkim na  treningu funkcjonalnym. Bazuje na holistycznym podejściu do ciała i rozwoju cech motorycznych. Podstawą jego treningów jest przywracanie ogólnej sprawności fizycznej niezbędnej do funkcjonowania w życiu codziennym.